Neuro Athletik Training

Neuro Athletik Training, der große Hype. Was ist das worüber alle sprechen. Alle deine Bewegungen die du ausführst sind sensorgesteuert. D.h. dein Gehirn ist auf Informationen aus deinem Körper und der Umwelt angewiesen, um eine Bewegung optimal und sicher zu performen.

Die Informationen kommen aus 3 Organen zum Gehirn. 

• Das Auge mit 10 Millionen Datenbits pro Sekunde
• Das Ohr mit mehreren Tausend Datenbits pro Sekunde (davon alleine 100 pro Sekunde in Ruhe wenn du sitzt oder schläfst)
• Die Gelenkwahrnehmung mit 30.000 Sinneseindrücken pro Sekunde bei 360 Gelenken in deinem Körper.

Das Gehirn kommt so ungefähr auf 11 Millionen Sinneseindrücke pro Sekunde die verarbeitet werden müssen. Sind diese Informationen fehlerhaft (Schmerz, Sehschwäche, Schwindel, steife Gelenke), drosselt dein Gehirn sofort deine Performance.

Im NAT Training wird daher getestet, getestet und nochmal getestet. Beim Auge würde das als Beispiel so aussehen:

• Periphere Wahrnehmung
• Blickwechselsprünge von A nach B
• Augenfolgebewegungen 
• Nah- und Fernsehen
• Binokulares Sehen (koordinierte Nutzung beider Augen)

Testung des Gleichgewichtssystems:

• Vertikale und horizontale Beschleunigungen
• Körperstabilität in Ruhe und sportartspezifisch
• Drehbeschleunigungen vom Kopf auf dem Körper
• Drehbeschleunigungen vom Körper unter dem Kopf

Testung der Propriozeption (Gelenkwahrnehmung):

• Überbewegliche oder steife Gelenke
• Muskuläre Ansteuerung
• Ansteuerung der Gelenke
• Nervenverkürzungstests
• Hautinnervationen auf Narben und Verletzungen

Dazu kommt dann noch die Testung der verarbeitenden Hirnareale:

• Verlängertes Rückenmark
• Alle 12 Hirnnnerven
• Stammhirnverarbeitung
• Mittelhirnverarbeitung
• Großhirnverabeitung
• Einfluss des Vagusnervs
• Die Verschaltung aller Bereiche

Nach der Testung erstelle ich dir einen Trainingsplan wo wir über mehrere Wochen und Monate versuchen werden deine Dysfunktionen im System zu beheben.